淚溝改善全攻略！了解淚溝類型與成因，3招徹底消除深邃淚溝

隨著年齡增長，淚溝就會自然形成！尤其皮膚的彈性降低、膠原蛋白逐漸流失後，讓眼周的脂肪和肌肉開始移位或萎縮，最終在眼部下方凹陷形成淚溝。 

先天性遺傳基因，也是形成淚溝的原因之一，因膠原蛋白流失、韌帶組織萎縮，導致眼眶骨凹陷，在眼袋下方出現一條深溝，特別容易發生在年輕人身上。

生活習慣也會對淚溝形成有顯著影響。如長期熬夜、睡眠不足、壓力過大或飲食不當都會加速皮膚老化，讓淚溝變得更明顯。缺乏充足的睡眠和過度的精神壓力會讓皮膚失去光澤和彈性，加速老化過程，讓淚溝更加突出。

日常生活中，面部表情運動是不可避免的，無論是開心大笑、專注皺眉，還是眯眼看東西，這些面部表情都是由眼部周圍的肌肉反覆收縮所引起，長期重複這些表情運動，會導致肌肉過度使用，容易形成淚溝。

韌帶型淚溝的形成主要是「眼眶下緣的韌帶肌肉萎縮」，在眼睛下方沿著眼眶邊緣形成一條凹陷溝紋。

如果原本就有眼袋的困擾，可能會因為眼袋過於凸出，導致淚溝看起來更明顯。

鬆弛型淚溝是「眼周老化和膠原蛋白流失」導致，因為皮膚失去彈性和緊緻度，會讓臉部下垂，形成淚溝與明顯的凹陷。

瑞絲朗為瑞典醫療大廠推出的玻尿酸，是目前市面上最早出現的老字號玻尿酸品牌，擁有極高的市占率，瑞絲朗玻尿酸採用專利動態優化技術，提高玻尿酸凝膠的拉伸力，讓臉部拉動的表情更自然。

首爾醫美推薦品牌：喬雅登Juvederm®

喬雅登為美國愛力根研發，同樣擁有極高的市佔率，喬雅登玻尿酸採用獨家「特殊的長短鏈混和交聯結合」，讓凝膠型玻尿酸有高濃度、高流動率、高延展性及高持久性，可輕柔均勻的注入皮膚中，觸摸時沒有顆粒感，效果更柔順自然。

首爾醫美推薦品牌：洢蓮絲Ellanse

洢蓮絲又稱「少女針」，是荷蘭與英國共同研發的新型態膠原蛋白增生劑，同樣注射在凹陷部位真皮層，不但能立即達到填充效果，還可以增生自體膠原蛋白，效果可維持12至15個月。

双美生物科技是全球膠原蛋白第一領導品牌，立足醫美產業數十年，具有玻尿酸所缺乏的優勢，是台灣市面上目前唯一合法且通過認證的熊貓針。打一次就能立即消除淚溝、淡化黑眼圈，效果可維持6至12個月。

眼周按摩：用無名指的指腹輕輕按壓眼周，沿著眼眶骨輕輕畫圈，從內側向外側移動，能有助於促進血液循環和淋巴的排毒。

淚溝按摩推薦部位2：淚溝

淚溝按摩：用中指和無名指，從內眼角開始，沿著下眼瞼輕輕按壓並滑動至外眼角，再沿著上眼瞼滑回內眼角，能減少眼睛浮腫。

淚溝按摩推薦部位3：穴位

穴位按摩：用中指指腹輕輕按壓眼頭內側的「睛明穴」，再按壓眼尾的「絲竹空穴」和「太陽穴」，每個穴位保持3-5秒，這套按摩可以幫助放鬆、舒緩頭痛。